こんにちは、美容・健康に熱量高いライターのharukaです。
このページでは静岡市内にある「完全個室」完備の、おすすめのパーソナルジム7選をご紹介します。
静岡市でパーソナルジムを探している女性の中には、
「絶対に完全個室がいい！」
という方もいるでしょう。
たしかに、他にもトレーニングをしている方がいると、どうしても気になってしまい、トレーニングに身が入らなくなってしまいますよね。
そこで今回は、静岡市にある”完全個室”の女性向けパーソナルジムをいくつか紹介していきます。
自分に合ったジムの選び方も解説しますので、気になる方はぜひチェックしてみてください。
目次
完全個室のパーソナルジムを選ぶメリット、デメリット
では早速、完全個室のパーソナルジムに通うメリットとデメリットについて、詳しく見ていきましょう。
完全個室のメリット
完全個室のパーソナルジムに通うメリットは、以下の通りです。
・人目を気にせずトレーニングができる
・恥ずかしさを感じることがない
・身体の悩みを気軽に相談できる
周囲にたくさんの人がいる場合、どうしても気が散ってしまいますし、恥ずかしいという気持ちが芽生えてしまうこともあります。
しかし、完全個室のパーソナルジムであれば、周囲を気にすることなく、自分の身体としっかり向き合えるようになります。
また、体重の悩みなどデリケートな悩みも気軽に相談できるため、不安や疑問も解消しやすくなるのです。
確かに、周りに人がいると気になって、本当は聞きたいことが聞けなかったりしますよね…
デメリット
完全個室のパーソナルジムに通うデメリットは、以下の通りです。
・モチベーションを保ちにくくなる場合がある
・料金が高額になる場合がある
周囲にトレーニングをしている人がたくさんいれば、
「自分も頑張るぞ！」
とモチベーションを維持しやすくなりますが、自分だけとなるとモチベーションが下がってしまうことがあります。
もちろん、トレーナーがしっかりと鼓舞してくれますので、そこまで不安視する必要はありませんが、慣れてくるとモチベーションが下がりやすくなりますので注意しましょう。
また、完全個室のジムは一度に対応できる人数に限りがあるため、料金が高額になるケースが多いです。
そのため、事前に複数の完全個室パーソナルジムの料金を比較し、予算の範囲内で無理なく通えるジムを探しておくことをおすすめします。
完全個室のパーソナルジムはどんな女性におすすめ？
では次に、完全個室のパーソナルジムが向いている女性と、向いていない女性の特徴について詳しく見ていきましょう。
完全個室のパーソナルジムが向いている女性
完全個室のパーソナルジムは、以下のような方に向いています。
・トレーニングに集中したい
・運動が苦手
理想の体型を目指すためには、質の高いトレーニングを行わなければなりません。
完全個室のパーソナルジムであれば、周囲を気にすることなくトレーニングが行えるため、効率よく理想とする体型を目指せるようになります。
また、運動が苦手な女性や、人に見られるのが恥ずかしい女性にも完全個室のパーソナルジムがおすすめです。
完全個室であれば、周囲の視線を感じることが一切ないため、楽しみながら気軽にトレーニングを行えるようになります。
完全個室のパーソナルジムが向いていない女性
完全個室のパーソナルジムは、コストを重視している女性にはおすすめできません。
先ほども解説したように、完全個室のパーソナルジムは、一度に対応できる人数に限りがあることから、料金が若干高めに設定されています。
近年では、完全個室でありながら、リーズナブルな料金でサービスを提供してくれるパーソナルジムも増えてきていますが、それでも完全個室ではないパーソナルジムに比べると料金が高くなりやすいため注意してください。
自分に合った完全個室パーソナルジムの選び方
完全個室のパーソナルジムを選ぶときは、以下のポイントに注目することが大切です。
・料金
・立地・通いやすさ
・トレーナーとの相性
・設備やサービス
それぞれについて、詳しく見ていきましょう。
【ポイント①】料金
完全個室のパーソナルジムを選ぶときに、真っ先に確認すべきなのが料金です。
パーソナルジムは、一般的なトレーニングジムに比べて料金が高くなりますが、完全個室となるとさらに料金が高くなることがあります。
そのため、事前に完全個室のジムを複数ピックアップし、料金を比較しておくことが大切です。
【ポイント②】立地・通いやすさ
パーソナルジムを選ぶときは、立地や通いやすさについても確認しておかなければなりません。
完全個室で人目を気にせずトレーニングができたとしても、自宅や職場から遠すぎるジムを選んだ場合、気軽に通うことができなくなります。
そうなると、トレーニングを習慣化できなくなり、理想とする体型に近づけなくなる可能性が高まりますので注意してください。
【ポイント③】トレーナーとの相性
パーソナルジムで結果を出すためには、料金やサービス内容だけでなく、トレーナーとの相性を確認しておくことが大切です。
トレーナーとの相性が良い場合、コミュニケーションもスムーズに取れますし、アドバイスや指導内容も理解しやすくなります。
しかし、相性の悪いトレーナーにあたってしまうと、毎回ストレスを感じることになってしまいますので、体験レッスンやカウンセリングの際にトレーナーとの相性を確認しておきましょう。
【ポイント④】設備やサービス
パーソナルジムを選ぶときは、設備やサービスについてもチェックしておくことが大切です。
中には、レンタル品が充実していたり、綺麗なシャワールームを完備していたりするところもあります。
設備やサービスについては、ジムによって大きく異なりますので、快適にトレーニングを続けていくためにも事前にチェックしておきましょう。
静岡市にある完全個室の女性向けパーソナルジム6選！
では早速、静岡市にある完全個室の女性向けパーソナルジムを7つ紹介していきます。
それぞれのジムのプログラムや費用などについて、詳しくご紹介します！
かたぎり塾 静岡店
（画像参照元：パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 公式サイト）
かたぎり塾は、全国で200店舗以上を展開する大手のパーソナルジムです。
店舗数がパーソナルジム業界でNo.1となっているため、初めての女性でも安心して通えます。
完全個室でトレーニングを受けられるにもかかわらず、料金が非常にリーズナブルですので、コスパを重視している女性にもピッタリです。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容を取り入れているため、見た目づくりだけでなく、体力や柔軟性、関節の可動域にもアプローチできます。
| 体験レッスン | 無料 |
| 入会金 | 50,000円 (※キャンペーンによって割引あり。詳細は直接ご確認ください。) |
| 料金 | ●月4プラン
・1回あたり 7,700円(税込) 合計：30,800円(税込)
●月8プラン
・1回あたり 7,425円(税込) 合計：59,400円(税込)
●無期限チケット
・1回あたり 8,800円(税込) ※有効期限なし
※プラン詳細は直接ジムにお問い合わせください |
| サービス | ウェア上下の貸出無料・シューズの貸出無料・飲み水・プロテイン無料 |
| その他 | 子連れ利用可 |
＜パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 静岡店＞ 店舗情報
- 住所 静岡県静岡市葵区呉服町２丁目2ｰ22 402号1-B
- 電話 03-6381-6269
- 営業時間 火・水・金曜 10:00～22:00 ／ 土・日曜 9:00～20:00
- 定休日 月・木曜日
- アクセス JR静岡駅より徒歩10分／駐車場 3台（無料）
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